Zahnseide? Interdentalbürsten? Am besten beides!

Tipps für optimale Mundhygiene

Die Grundlage für ein strahlendes Lächeln ist eine gute Mundhygiene. Durch regelmäßiges Zähneputzen morgens und abends werden Plaque und schädliche Bakterien entfernt, die zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen können. Die Zahnzwischenräume sind jedoch schwer mit der Zahnbürste zu erreichen. Daher ist es umso wichtiger, mindestens einmal täglich zur Zahnseide und Interdentalbürsten zu greifen, idealerweise abends vor dem Schlafengehen.

Wir beschreiben die optimale Mundpflegeroutine, erklären die wichtigsten Vorteile von Zahnseide und Interdentalbürsten und zeigen Ihnen schrittweise die richtige Anwendung.

Zahnseide & Interdentalbürsten: die 3 wichtigsten Vorteile

Mundpflegeinstrumente bieten zahlreiche Vorteile. Hier sind die drei wichtigsten im Überblick:

1. Entfernung von Plaque und Speiseresten, die nach den Mahlzeiten zwischen den Zähnen festsitzen.
2. Vorbeugung von Karies und Zahnfleischerkrankungen, indem Bakterien effektiv aus den Zahnzwischenräumen entfernt werden.
3. Verbesserung der allgemeinen Mundhygiene und des Atems.

Nun zur richtigen Mundpflegeroutine! Diese besteht aus den folgenden 4 Schritten:

1. Vor dem Zähneputzen: Zahnseide verwenden.
2. Zähneputzen mit Zahnpasta.
3. Nach dem Zähneputzen: Reinigung der Zahnzwischenräume mit Interdentalbürsten.
4. Verwendung einer milden Mundspülung, um die letzten verbliebenen Bakterien nach dem Putzen und Reinigen zu beseitigen und einen erfrischenden Schlaf zu ermöglichen.

Etwas langatmig, finden Sie? Mit etwas Übung und den richtigen Tipps ist die Zahnpflege schnell erledigt. Sie gibt Ihnen das sichere Gefühl eines gesunden Mundes, unabhängig davon, ob Ihre Zahnzwischenräume eng oder etwas weiter auseinander liegen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie am besten vorgehen.

Anwendung von Zahnseide in 5 Schritten

1. Ziehen Sie etwa 45 cm Zahnseide aus der Verpackung und wickeln Sie die Enden um Ihre Zeigefinger.
2. Spannen Sie die Zahnseide nun in einem Abstand von etwa 2 bis 3 Zentimetern zwischen Daumen und Zeigefingern.
3. Führen Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen zwei Zähne und bewegen Sie sie sanft hin und her.
4. Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Zahnzwischenraum und verwenden Sie jeweils ein sauberes Stück Zahnseide.
5. Spülen Sie abschließend den Mund gründlich mit Wasser aus und beginnen Sie mit dem Zähneputzen.

Kleine Bürsten, große Wirkung: richtige Anwendung von Interdentalbürsten

Bevor Sie Interdentalbürsten zum ersten Mal verwenden, empfehlen wir Ihnen, sich in Ihrer Zahnarztpraxis beraten zu lassen. Sprechen Sie uns einfach bei Ihrer nächsten Prophylaxe darauf an, um die optimale Bürstengröße für Ihre Zahnzwischenräume zu ermitteln. Gerne zeigen wir Ihnen auch die richtige Anwendung, sei es bei Ihnen oder Ihrem Nachwuchs.

Zu Hause:

1. Halten Sie das Interdentalbürstchen am Griff und führen Sie es vorsichtig in den Zahnzwischenraum ein.
2. Bewegen Sie das Bürstchen behutsam hin und her.
3. Entfernen Sie das Bürstchen ohne starkes Ziehen und spülen Sie es unter fließendem Wasser ab, bevor Sie zum nächsten Zahnzwischenraum gehen.
4. Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Zahnzwischenraum.

Eigentlich ganz einfach, finden Sie nicht auch? Das sehen wir genauso! Wir freuen uns, wenn Sie uns bei Ihrem nächsten Besuch erzählen, wie gut es mit Ihrer Routine klappt. Wir unterstützen Sie gerne und stehen Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite – auch bei anderen Faktoren, die zur Mundgesundheit beitragen, wie beispielsweise eine ausgewogene Ernährung oder regelmäßige Kontrollen und Zahnreinigungen im ZAHNWERK. Sie können hier Ihren nächsten Termin vereinbaren. Wir freuen uns auf Sie!

Alles Gute und bewahren Sie Ihr Lachen!

Ihr ZAHNWERK-Team